김치 칼로리는?

김치 칼로리

[더팩트 | 심재희 기자] '김치 칼로리, 제대로 알고 있나?'

김치 칼로리가 의외로 낮아 눈길을 끌고 있다.

김치는 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 전통 음식이다. 항상 밥상의 한 자리를 차지할 정도로 김치의 인기는 높다.

일반적으로 배추 김치 칼로리는 100g 기준으로 25kcal로 나타난다. 다른 음식에 비해 김치 칼로리는 낮지만, 김치는 여러 가지 영양소를 가지고 있어 최고의 건강식품으로 평가 받는다.

배추 김치 외에도 다른 김치 칼로리 역시 100g 기준으로 20~30kcal 정도다.

sseoul@tf.co.kr
사진=다음 캡처

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