멜라토닌 특징, 어떤 것들 있을까?
멜라토닌 특징이 눈길을 끌고 있다.
멜라토닌은 생물학적인 반응의 주기와 관련된 분자로, N-아세틸-5-메톡시트립타민으로도 알려져 있다.
멜라토닌은 뇌에 존재하는 송과선으로부터 합성돼 혈액으로 분비돼 생체 리듬을 조절해 우리 몸이 밤에 잠들게 해준다.
멜라토닌 특징은 합성량이 너무 많거나 오랜 시간 생체 내에 작용하면 우울증이 발생하고 반대로 합성량이 적으면 불면증을 유발한다.
멜라토닌 특징은 겨울철 우울증인 계절정서장애를 일으키는 원인으로 밝혀졌다. 계절정서장애의 특징은 겨울철이 되면 몸무게가 늘고 잠을 많이 자며 육체 활동이 줄고 성욕이 감퇴한다.
[더팩트 | 이정진 기자 sseoul@tf.co.kr]
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