소화 잘 되는 자세! 직장인들 집중
[더팩트ㅣ정치사회팀] '소화가 잘되는 자세'에 누리꾼들의 관심이 집중되고 있다.
최근 한 포털사이트에 '소화 잘 되는 자세'로 앉은 산 자세, 고양이 자세 등이 소개됐다.
이 포털사이트에 소개된 고양이 자세는 탄력과 유연성을 길러주고 어깨가 유연해지며 소화를 돕는다고 알려져있다 . 특히 신진대사를 원활하게 도와 정신을 맑게 해주고 피로감을 이완시키는 효과 있다.
또 '앉은 산 자세'는 책상다리를 하고 편안히 앉아 숨을 마시고 내쉬면서 두 손을 깍지 껴서 머리위로 올리는 자세다. 이 자세는 임신 중 골반에 느껴지는 부담을 완화시켜주는 효과가 있다.
'소화가 잘 되는 자세'에 대해 누리꾼들은 "'소화가 잘되는 자세' 나도 한번 해봐야지" "'소화가 잘되는 자세' 집에 가서 해봐야겠네" "'소화가 잘되는 자세' 효과 있는 걸까?" "'소화가 잘되는 자세' 생각보다 어렵네" 등의 반응을 보였다.
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