카카오닙스 효능, 항산화·다이어트·성인병 예방 '건강 UP'

카카오닙스 효능은? 카카오닙스는 다이어트와 성인병 예방에 좋다. /SBS '좋은 아침' 방송 화면 캡처

카카오닙스, 세계 3대 항산화 식품으로 주목받아

[더팩트ㅣ김민지 기자] 카카오닙스의 효능이 주목받고 있다.

카카오닙스는 카카오나무 열매 안에 있는 카카오빈을 주재료로 한다. 이 카카오빈을 말리고 로스팅한 후 껍질을 제거하고 잘게 부순 것을 카카오닙스라고 부른다.

이 카카오닙스에는 세포 노화를 촉진하는 활성산소를 억제해주는 카테킨이 다량 포함됐으며, 세계 3대 항산화 푸드로도 유명하다.

또한 식이섬유가 풍부하고 혈액 속 중성지방을 녹여 다이어트와 성인병 예방에 좋다.

카카오닙스는 그 자체를 섭취해도 좋으며 차처럼 끓여 마시거나 우유와 함께 갈아 마셔도 좋다.

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