[더팩트ㅣ세종=박은평 기자] 저렴한 가격에 많은 사람들이 선호하는 편의점 도시락의 나트륨 함량이 매우 높은 것으로 나타났다.

28일 한국소비자원이 소비자 선호도가 높은 편의점 도시락 10개 품목의 영양성분을 조사한 결과, 제품당 나트륨 함량이 1101∼1721㎎에 달했다. 이는 성인의 하루 섭취 기준량(2000㎎) 대비 55∼86% 수준으로 한끼 식사로는 많은 편이다.

소비자원의 설문조사 결과 편의점 도시락을 컵라면과 같이 먹는다고 답한 소비자는 44%였다. 편의점 도시락과 컵라면을 같이 먹으면 지방, 나트륨, 포화지방의 1일 영양성분 기준치를 초과 섭취할 수 있어 주의가 필요하다.

열량은 일일 기준치인 2000kcal 대비 30∼52%, 탄수화물(일일 기준치 324ｇ) 27∼39%, 단백질(55ｇ) 36∼71%, 지방(54ｇ) 24∼77% 수준이었다. 이 외에 포화지방(15ｇ) 21∼63%, 당류(100ｇ) 8∼17%, 콜레스테롤(300㎎) 7∼51%로 나타났다.

소비자원은 "단백질은 전 제품이 한 끼 필요량을 충족했으나, 나트륨 함량은 다소 많은 편"이라며 "반찬 섭취량을 적절하게 조절해 줄일 필요가 있다"고 당부했다.

전 제품의 반찬 종류는 총 26종이었으며, 제품별 반찬 수는 5~11개(평균 6.7개)로 최대 약 2.2배 차이가 있었다. '11가지찬많은 도시락'(GS25)의 반찬 수가 11개로 가장 많았고, '고기고기고기 도시락'(이마트24), '뉴순창 고추장불고기 도시락'(미니스톱), '뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱)의 반찬 수가 5개로 가장 적었다.

제품별 반찬 중량은 186~308g(평균 237g)으로 최대 약 1.7배 차이가 났다. 반찬 중량은 '11가지찬많은 도시락'(GS25) 제품이 308g으로 가장 많았고, '뉴언양식 바싹불고기 도시락'(미니스톱) 제품이 186g으로 가장 적었다.

조사 대상 제품 모두 대장균 등 미생물 5종 시험에서는 합격 판정을 받았고 이물도 검출되지 않았다.

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