렌즈콩, 고단백 저지방 식품! 식시섬유도 듬뿍
[더팩트 | 김희용 인턴기자] 렌즈콩 다이어트가 각광받고 있다.
렌틸콩은 렌즈 모양으로 생겨 '렌즈콩'이라고도 불리는 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트를 돕는 것으로 전해졌다.
3일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 최근 렌틸콩 다이어트로 체중 감량에 성공한 양해림이 출연했다. 그는 12kg 감량한 모습을 공개했다.
양해림은 렌틸콩 다이어트 50일만에 95kg에 달했던 체중을 83kg으로 줄였다. 눈에 띄게 홀쭉해진 양해림은 태어나 이렇게 체중계 위에서 당당했던 적은 처음이라고 말했다.
렌즈콩 다이어트 소식을 들은 누리꾼들은 "렌즈콩 다이어트, 식이섬유가 엄청나다", "렌즈콩 다이어트, 다른 다이어트보다 효과 좋은듯", ""렌즈콩 다이어트, 도전해보겠다" 등의 반응을 보였다.