"아침 덜 먹고 저녁 든든하게 먹어"
[더팩트ㅣ김민지 기자] '냉장고를 부탁해' 설현이 다이어트 비법을 밝혔다.
2일 오후 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 그룹 AOA 설현의 냉장고가 공개됐다. 설현의 냉장고에서는 다이어트에 좋은 식품으로 알려진 고구마가 등장해 눈길을 끌었다.
이날 방송에서 MC 김성주는 설현에게 "다이어트 비결이 있냐"고 물었고 설현은 "먹는 걸 제한하는 편은 아니고 아주 조금만 먹는다"고 답했다.
이어 "밤에 안 먹는다기보다는 아침을 거르는 편이다. (다이어트를 할 때는) 아침을 든든하게 먹고 저녁을 조금 먹으라고 하지 않나. 나는 아침을 든든하게 먹어도 저녁을 든든하게 먹는다. 그래서 아침을 덜 먹고 저녁을 든든하게 먹는다"고 말했다.
또한 설현은 시간이 날 때마다 운동을 하는 것 역시 중요하다고 덧붙였다.
한편 '냉장고를 부탁해'는 최고의 셰프들이 스타의 냉장고 속 식재료로 멋진 요리를 만들어내는 프로그램이다. 매주 월요일 오후 9시 30분 방송된다.