관절은 지키고 상체 비만을 잡은 운동법 공개

모델 유승옥이 방송에 출연해 관절에 무리가 없는 복부와 허벅지살을 공략하는 운동법을 공개했다.

27일 방송한 종편 채널A 건강프로그램 '닥터지바고'의 인기 코너 '유승옥이 간다!'에선 복부와 허벅지 살을 빼고 싶지만 관절염으로 인해 운동이 힘들었던 50대 주부 체험자를 찾아가는 모습이 그려졌다

이날 방송에서 유승옥은 허벅지와 뱃살을 한번에 잡는 '의자운동'과 허벅지 근력을 높이는 '다이아몬드 운동' 그리고 팔뚝살을 잡은 '물병 운동법'을 소개했다.

운동을 함께한 50대 주부 체험자는 "무릎통증 때문에 이런 운동은 생각도 못했었는데 관절에 무리를 주지 않고 할 수 있는 운동법을 알게 되어 좋다"며 소감을 전했다.

[더팩트｜이승우 기자 press011@tf.co.kr]
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