비좁은 지하철이나 버스 등 공공장소에서 '쩍벌'만큼 민폐는 '다리 꼬고 앉는 것'이다. 다리꼬는 습관은 많은 사람들이 갖고 있다. 다리를 꼬게 되면 대부분 골반이 틀어진다는 것만 알고 있지만, 그 외에도 건강에 안좋은 영향을 끼친다고 의사들은 경고하고 있다. 다리꼬고 앉으면 생기는 충격적인 몸의 변화에 대해 알아보자.

▶혈압이 상승한다.

다리를 오랫동안 꼬는 사람은 실제로 혈압이 상승한다는 연구 결과가 발표됐다. 혈압상승이 지속적으로 유지되진 않고 일시적이긴 하지만 계속 다리를 꼬게 되면 심장 수축 혈압이 7% 확장기 혈압이 2%까지 상승될 수 있다.

▶목이나 어깨 통증 유발한다.

다리를 꼬면 허리나 골반에만 무리가 갈 것 같지만 척추에 무리가 가면서 목부터 어깨까지 통증이 이어질 수도 있다. 장시간 다리를 꼬면 더 큰 압박을 주게 된다. 다리 꼬는 습관을 가진 사람들은 '추간판 탈출증 디스크'에 걸릴 위험이 꼬지 않는 사람에 비해 30배 증가한다.

▶턱 관절 장애 유발한다.

다리꼬는 자세는 턱관절에도 좋지 않다. 특히 성장기에는 큰 영향을 끼친다. 골반은 턱관절과 함께 움직이기 때문에 골반이 틀어지면 턱모양의 변형을 주고 턱관절 장애를 유발시키는 것이다. 척추측만증과 함께 턱관절, 두통 증세가 함께 일어날 수 있다.

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