사이다

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"OO하면 다크서클이 없어진다"

1) 충분한 수면

아주 기본적으로충분한 수면이 중요하다. 충분한 휴식과 수면이 부족 할때 눈 밑 혈관이 확장되어 피부가 푸르게 보이는 다크써클이 심해지는 것이다. 그래서 피로는 다크써클에 악영향을 주기 때문에 눈 밑이 밝아지기 위해선 규칙적인 수면시관과 충분한 휴식을 갖는게 좋다. 또한 눈의 피로를 풀어주기 위해 컴퓨터와 스마트폰을 오랫동안 보는것을 피하자.

2) 술 담배 금지

흡연은 혈관의 산호 유입을 방해해 혈액순환이 안되도록 한다. 음주는 모세혈관의 확장과 수축을 반복해서 눈의 피로도가 커져 다크서클을 악화시킨다. 다크써클을 없애기 위해서는 술과 담배를 멀리하자.

3) 비타민 챙겨먹기

다크써클에는 브로콜리가 도움이 된다는 사실은 많이 알고 있을 것이다. 그위에 당근 양배추 키위 등 비타민 A,C,E 가 많이 있는 음식이 좋다.

4) 깨끗한 세안

화장을 잘 지우지 않는다면 색소침착이 일어날 수 있다. 집에 귀가한 후 바로 깨끗이 세안하다. 귀찮다고 세안을 하지 않는다면 눈화장이 번저 피부에 남아 있게된다. 또한 잘 지워지지 않아 지우기 위해 눈에 자극을 주게 되는데 이는 좋지 않다.

5) 차가운 녹차 티백으로 팩하기

녹차를 우리고 남은 티백을 냉장 보관한 뒤 차가워진 상태에서 15분 가량 눈가에 올려두면 피부를 진정시켜준다. 차가워진 상태의 녹차티백을 눈가에 올려두면 혈류개선에 도움을 줘 다크서클 없애는 효과를 얻을 수 있다.

arulhr@tf.co.kr

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