TV조선 '모란봉 클럽' 에서는 5분만에 자세 교정하는 방법이 소개됐다. 이날 출연한 전문가는 몸의 밸런스가 무너진 사람에게 필요한 지압법이라며 여러 방법들을 알려줬다.
'풍지혈'을 눌러 주거나 돌려주면 마시지가 된다고 설명했다. '풍지혈' 이란 뒷목에서 움푹 들어간 부위로 혈액순환 촉진과 비염 축농증 개선에 도움이 된다고 말했다. 또한 목뒤가 땡기는 사람이라면 평소에도 사우나 가거나 TV를 볼 때 손 쉽게 엄지손이나 중지 손을 이용해 지압이 가능한 혈 자리라고 설명했다.
또한 '견정혈'도 지압하는 것이 중요하다고 했는데 '견정혈' 이란 어깨뼈와 목뼈 사이 움푹 들어간 부위로 손발 저림, 혈액순환 어깨 통증에 효과적이라고 말했다.
그 견정혈을 꼬집들이 잡고 꾹 눌러주면 지압하는 효과를 갖을 수 있다고 조언했다. 견정혈을 7번 정도 세게 잡아주면 확실하게 어깨가 풀리고 신체건강에 도움된다며 꼭 하라고 설명했다.
실제로 방송에서 전문가가 두 부분을 지압 한 후 다시 쟀을때, 손등 위치나 거북목 현상 같은 현상들이 사라지는 큰 효과를 봤다.
<사진=TV조선 '모란봉 클럽' 캡처>
