안면 비대칭을 손쉽게 확인할 수 있는 방법이 공개됐다.
과거 온스타일 '더 바디쇼'에서 소개됐던 안면 비대칭 진단 방법이 누리꾼들 사이에서 재조명되고 있다. 공개된 진단 방법은 단 1초면 확인할 수 있을 만큼 간단하다.
▶ 안면 비대칭 자가 진단 테스트
1. 눈을 감고 손가락을 귀에 넣는다.
2. 입을 "아~"하며 턱을 벌렸다가 다무는 것을 반복한다.
3. 턱에서 소리가 나거나 턱이 어긋나는 느낌이 난다면 이는 안면 비대칭이다.
안면 비대칭을 초래하는 평소 습관으로는 한쪽으로면 음식물을 씹는다거나 손톱을 물어뜯고, 손으로 턱을 괴는 습관, 엎드려 자기 등이 있다. 안면 비대칭이 심해지면 어깨와 허리의 통증을 유발하고 만성 두통과 시력 저하, 소화 장애까지 불러일으킬 수 있다. 이는 안면 비대칭으로 인해 두개골의 균형이 틀어지면서 척추와 골반에 있는 근육들이 어긋나게 되면서 통증을 느끼게 되는 것이다.
전문가들은 안면 비대칭을 바로 잡기 위해서는 평소 습관을 고치고 항상 올바른 자세를 유지해야 한다고 입을 모았다.
<사진= 온스타일 '더 바디쇼' 방송 화면 캡처>
